アーユルヴェーダとリラックスルーム~ShinSen~　at 京都

今日は
お顔と頭をセラピーすることが多い一日でした。


顔って意外と凝るんです！！
疲れてるんです。



でも、よく考えたらそれって当たり前かも、、、。

人と人はまず、顔を合わせます。

みーんな好きな人ばかりでｺｺﾛも穏やかで安心して顔を合わせるなら問題なしですが、

初対面で緊張してたり、時には苦手な人もいて、
どんなに好きなひとでも相手がイライラしてる時とか、

やっぱり顔の筋肉もカラダと一緒！！

顔も瞬間で緊張、凝ってしまいます。
疲れるんです。


そんな凝りを放置しておくと、、、


顔がピクピクしてきたり、顎関節症、顔のゆがみ、や、、、
しわ、くすみの原因になってきます。
顔にいらないお肉もついてきます（顔が大きくなってくる、、、）


恐ろしいです


顔って美容のためのエステ、、、なｲﾒｰｼﾞが強いですが、
それも良いけど、まずは、
お顔の緊張を緩めて、顔をリラックスさせてあげる事が大切です。

これで肩や首の凝りがとれることもあるんです！！！


それが美容に繋がっていくんですけどね。


悲しい、怒り、苦しみの表情で使う表情筋は
幸せや心地よい時の表情で使う表情筋の何倍にもなるのです。

そりゃぁ、疲れますよね。



頭の中にも
皆様いろーんな未消化物を溜めてらっしゃいます。

そういう時は
頭がすごく、重たいのです。

頭の中の未消化物をとり除いていくと
本当に頭が軽くなるっ！！


ビックリするようなすっきり感です。


そんなこんなで、
今日はお顔と頭のセラピーが重なる日でした。