アーユルヴェーダとリラックスルーム~ShinSen~　at 京都

ただいま二時間の空き時間中～♪


久しぶりにセルフトリートメント&遠赤外線ヒートマットしてました






実は、奄美行く前から体重が三キロも増えてしまった


…すぐに戻るやろって思っていたら…


考えが甘かった



これ以上放置しておいたらヤバヤバなので、


今日からダイエット


って言っても、食事制限する訳じゃないけど、


遠赤外線ヒートマットでデトックスダイエットを開始してみたよ



遠赤外線ヒートマットは、
遠赤外線効果で、汗腺だけでなく皮脂腺（普通の汗ではなく身体の中の老廃物や疲労物質などを排出してくれる腺）から汗を出してくれるので、本当に見事に痩せていくよ
ビックリです



今日はこれだけ汗が出た！！




（見たくない人、すいません）



それも濁ってるし

見たらゾッとするけど、カラダの中からこんだけの毒素が抜けたんや
って思うと嬉しくなります


既に肩も足も軽いし、ポカポカしてる

第一日目、いい感じ♪


今日はしっかりとお白湯飲もう



スッキリしたところで、
後少し働きま～す



みなさま、今日もお疲れさまでした(^_^)v