アーユルヴェーダとリラックスルーム~ShinSen~　at 京都

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お店のお庭には
最近新しい芽が

ムクムクっと
育ってきています

未だ
何の子かわからずですが

正体が分かるのが
楽しみです


しかし
何であっても
小さなこは
愛らしいですね
  

アーマとは、未消化物のことです。

未消化物って何か？？？ですよね、、、。


人は生きるために物を食しますね。
それらがカラダを形成、エネルギーとなり、
人は息をして生きています。


そして、不要なものが、尿や汗や便で体外に排出されていく。
この要らないものたちをマラといいます。

細かく言うと、目くそ、鼻くそ、耳くそ、舌ごけなんかも不要なもの、これらをグナといいます。



アーマの話に戻りますが、

カラダの中の温度って、何度位かご存知でしょうか！？
体温より少し高い位だそうです。
ってことは、37度とか38度位ですかね、大体、、、。


例えば38度位のお部屋に食物を1週間置いておくと、どうなりますか？
１ヶ月置いておくとどうなりますか？

きっと腐敗して、ネチャネチャで気持ち悪～い状態になってしまいます。



カラダにとって不要となったものが全部マラとして排出されてればいいんですが、
中には排出されずに、体外に残ってしまっているものもあります。


もし、そういった物が１週間、１ヶ月、カラダの中に溜まっていると、、、

38度の体内で、ネチャネチャ～な汚いものがカラダの中に、、、、、！！！
恐ろしいですね。


ようするに、消化されずに排出されずに、カラダに残ってしまっているもの。


これをアーユルヴェーダでは、
未消化物＝アーマというのです。


これ、どう考えても、カラダの不調の原因です！！

アーマが溜まってくると、
カラダが重た～くなってきたり、疲れやすさを感じたり、
カラダが痒くなってきたり、、、。

もちろん、
体重の増加、体質の変化、
それから西洋医学で病名がつくような状態にもなりうるんですね。


まずはアーマを溜めない生活をココロがける事が一番大事です。


  

丹後の海にて
ボディーセッション。


海からのエネルギーを
風と共にカラダに取り入れ、


クライアントと
施術者と
自然との
トライアングルなパワーを感じながらの

ボディーセッション
でした。



この３つが調和を取れた時、

私達のカラダもココロも

スーッと心地よく
リラックスしてくれる



クライアントも
施術者も

ココロもカラダも軽くなる。


アタシもスッキリ


楽しかったです
  

丹後の
海の近くの湖に


鳥居が
浮かんでました。


幻想的です
  

知ってるかい


人のココロの底は
みんな悲しみなんだって。


でも
その悲しみを
見つめることで


みんな
つながれるんだって。





ジーンときたのでした
  

ついに明後日。

皆既日食、、、。
ついでに新月。



朝、友達から電話があり、やっぱり今から南下する、と。



あたしも気持ちは
既に奄美かトカラのどこかの島にいるような何とも言えないもどかしさに駆られつつ、、、


変わらぬ日常の中でその時を待ちます。


この時を目前に
何か
宇宙のエネルギーを感じるなぁ


と思いながら


お客様が差し入れしてくれたフルーツのババロアを

施術の合間に

お店にある小さなお庭で
ペロッと平らげました

美味しいっ！




ワクワク
ソワソワっ

でも

何だかココロは
穏やかです


皆様もコノトキをいかがお過ごしでしょうか


新たなｺﾄを始めたり、決意するには

もってこいな明後日。


宇宙時間を
感じたいですね
  

どしゃぶりのあめで
何だか
スッキリ


雨の中、来て下さるお客様に感謝です

今日の最後のお客様を
待ちながら

思っています
  

呼吸の大切さを思います。


人は忙しくなったり、ストレスが溜まってくると、
だんだんと呼吸が浅くなってきてしまいます。

気づかないうちに少しづつ、、、、


でも、これが、
ココロとカラダの不調の原因のひとつにもなりうるのです。

怖いですね。


呼吸が浅くなると、、、
筋肉の動きも鈍くなり、横隔膜の動きも悪くなってしまう。

そうすると、だんだんと呼吸がしにくくなる、思考回路が鈍る、疲れやすくなる、、、。

要するに、段々とカラダのそれぞれの働きが鈍る。
カラダに酸素が行き渡らなくなる。



朝起きたら、
大き～く、ゆっく～りと、
深呼吸をしてみましょう。

深く、深く、息を吸って、、、、、
ジワーっと、
その息を吐ききる。


カラダの隅々まで酸素が行き渡るのを感じながら。（ここ大事です！）

三回で十分です。



きっと、それだけで、
その日一日の気分が変わります。

少しづつ体調も良くなっていきますよ☆彡


忙しい時ほど、
朝の５分の余裕を大切にしてみて下さいね。


明日もＨＡＰＰＹな一日を


  

昨日は一日お店をお休みさせて頂き、、、、
ＳＯＡＰ，ＳＯＡＰ，ＳＯＡＰな一日を過ごしました。


念願の石鹸作り☆彡

本当はシンプルーなかざりっけの無い石鹸が
ﾜﾝｻｶできる予定が、

救世主、Ｓｏａｐ作りの達人が現れて
師匠のアドバイスと救いの手のお陰で、


食べたくなるようなＳｏａｐが出来上がる予定です







ただ今、乾燥中！！！


やっぱり’作る’って楽しい。

出来上がりが楽しみでなりません。



少しだけ、アタシの師匠手作りのＳｏａｐを紹介！！







素敵でしょ！？

全て、選び抜かれたオイルや素材（ほぼ食べれるもの、、、）で出来ていて、
使い心地もシットリするのからサッパリするのまで、様々！

なんしか心地よい石鹸です。


今アタシが洗顔に使用しているのは、
師匠手作り、米ぬか石鹸。


なかなかシットリ、使い心地抜群です


やっぱり、本当に安心、安全、カラダにいいもの、、、、よいですね。


また、出来上がりは
ブログで紹介致しますね☆彡




  

今は石川県にいます


海に向かう途中の
わんさか緑が目の前に広がっているところです。
  

有難き、忙しい日々。


今日は暗闇（鴨川）の中を
自転車で、すこーーし頭を休めながらの
帰宅でした


スッキリっ！！

あっ、
危ないですよね(笑)
よく
注意されます

たまーーに
こんな事するのですが、


気をつけますっ


皆様、今日もお疲れ様でした☆彡  

昨日は
祇園祭渋滞にあいました


今日は
今年初めての
セミの鳴き声、聞こえてきました
  

大原産のよもぎと共に、


東京土産の最中がＳｈｉｎＳｅｎにやって来て
くれました








可愛くて、美味しい最中でした☆彡


最近は和菓子三昧、
幸せですっ



それから


帰り道にあってしまう


エルラティーノへ、、、、、








帰り道にあってしまう
この誘惑



やっぱりメキシカン大好き☆彡
です。  

今日は
お顔と頭をセラピーすることが多い一日でした。


顔って意外と凝るんです！！
疲れてるんです。



でも、よく考えたらそれって当たり前かも、、、。

人と人はまず、顔を合わせます。

みーんな好きな人ばかりでｺｺﾛも穏やかで安心して顔を合わせるなら問題なしですが、

初対面で緊張してたり、時には苦手な人もいて、
どんなに好きなひとでも相手がイライラしてる時とか、

やっぱり顔の筋肉もカラダと一緒！！

顔も瞬間で緊張、凝ってしまいます。
疲れるんです。


そんな凝りを放置しておくと、、、


顔がピクピクしてきたり、顎関節症、顔のゆがみ、や、、、
しわ、くすみの原因になってきます。
顔にいらないお肉もついてきます（顔が大きくなってくる、、、）


恐ろしいです


顔って美容のためのエステ、、、なｲﾒｰｼﾞが強いですが、
それも良いけど、まずは、
お顔の緊張を緩めて、顔をリラックスさせてあげる事が大切です。

これで肩や首の凝りがとれることもあるんです！！！


それが美容に繋がっていくんですけどね。


悲しい、怒り、苦しみの表情で使う表情筋は
幸せや心地よい時の表情で使う表情筋の何倍にもなるのです。

そりゃぁ、疲れますよね。



頭の中にも
皆様いろーんな未消化物を溜めてらっしゃいます。

そういう時は
頭がすごく、重たいのです。

頭の中の未消化物をとり除いていくと
本当に頭が軽くなるっ！！


ビックリするようなすっきり感です。


そんなこんなで、
今日はお顔と頭のセラピーが重なる日でした。


  

今日は沢山の人がＳhinSeｎに訪れてくれました


その中でも、、、、、



もしかしたら
もう数年会えないか？
近じか会えるか？？？


神のみぞ知る。


少し、涙がチョチョ切れてしまいました、、、


まだ、会うかもしれないのにね、、、、(笑)。


いつ、何時がその時か分からないから、
淋しい気持ちになってしまいました。


でもでも、
離れていても、この同じ空の下で
生きているんやなーーーって思うと
元気が出てきます☆彡









大切な人達に、、、、


感謝

  

今日は響き、、、を、

心地よい響きをカラダに感じる日でした。



人と人が共鳴する、そんな感覚を味わいました。
人が人に伝えるパワーってやっぱり凄いです。

その人が持つエネルギー、、、。

人も草木と同じですね。


本当に心地よい時間。



ＳｈｉｎＳｅｎにて素敵な時間を頂戴致しました。



出会いって、本当に不思議です。

何かを求めて、そして、時に求められ、
やっぱり、
直感を信じる、信じれることが、
すこーーーし、人生を豊かにしてくれるかも

しれないですね。



感謝








  

新しい仲間が増えました

念願の
ホワイトセージたち。


スペシャルサンクス

  

ちょっと雲ってますが

少しずつお月さん
上昇中


プシュっとビールを
あけちゃいました


皆様、
素敵〜な七夕さんの夜をお過ごし下さい
  

今日は
七夕の満月


今お月さんが出てきました

海で眺めてます

  

ピンダとはハーブボールのことです

まだまだやってるこのコース
お客様もアタシ自身も
だ〜いぶ満足


一人でも多くの方に、
強く、たくましく育った大地のエネルギーを伝えたい



７月キャンペーン
(とってもお得なコースです)



半身70分

5500円。


内容

カウンセリング→足湯→生薬草ハーブボール→薬草オイルトリートメント→まったり浸透




カラダのデトックス

肩こり

腰痛

足のむくみ

ダイエット

他、相談に応じます、、、

などなど。



生のハーブの持つエネルギーと心地良さを感じてみてください



予約と問い合わせ

電話
０９０６２３９１１７３

メール
shinsen007@ezweb.ne.jp


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お待ちしております