ハーブボール。

今日は
ハーブボールの１日でした


昨日集めてきた

よもぎ、びわの葉、くわの葉。


今日は私たち人間のために
大活躍



よもぎをセサミオイルで炒めて

ハーブボールを作って

熱したセサミオイルをつけながら
カラダに打っていきます。

よもぎのジュースを
しーっかりと
カラダに染み込ませていきます



これ、気持ち良いのです


よもぎは
神経痛の痛みなんかも
緩和してくれます


それから
温熱作用で筋肉を柔らかくしてくれますよー



びわの葉は

軽くあぶって、
少しこすってから
カラダにすりこんでいきます



びわの葉はすごい効能が沢山あります

胃腸障害にもいいし
後は癌細胞を抑える働きもあるとか。


そんなこんなで

ハーブな１日を過ごしました